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Friday, May 25, 2018

우울증에 대처하는 7가지 방법 20111012




우울증에 대처하는 7가지 방법_20111012
여성시대 우리아이 문제없어요
우울증
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1. 아이와 함께하는 시간을 늘리기
1-2시간 동안이라도 아이에게 집중하기

2. 아이에게 호응해주기
아이의 쓸데없는 대화 하나하나도 귀 기울이기

3. 같이하는 활동을 하기
같이 시간 보내는 방법

4. 강요하거나 밀어붙이지 말기
부모가 이런 경우 우울증이 있는 아이들이 많음

5. 꾸준히 운동시키기
항우울제가 몸에서 나옴

6. 스킨십을 늘리기
많이 안아주고 뽀뽀해주기

7. 부모가 우울증이 있는지 확인하기
아이에게 영향을 미치기 쉬움






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