광고

Thursday, May 24, 2018

우울증을 예방하는 2가지 방법 20111012




우울증을 예방하는 2가지 방법_20111012
여성시대 우리아이 문제없어요
우울증
사춘기, 우울증, 자살, 죽음,
서천석 선생님, 육아, 상담, parenting, 서천석, 아이, 육아 팁
https://www.jihyeyun.com




우울증이 있으면 면역체계에 영향을 미치는 경우가 잦음

1. 꾸준히 운동을 시켜라
땀이 나면 몸에서 항 우울제 성분이 자연적으로 나옴

2. 부모가 긍정적으로 생각해라
좋았던 것, 성공한 것을 기억하기
좋은 점, 안 좋은 점을 균형있게 생각하기


부모가 우울하다고 해서 아이가 꼭 우울한 것은 아니다
우울증이 있는 부모에게 좋은 말을 해주고, 위로해주는 아이들이 있음



No comments:

Post a Comment

즐거운 하루 되세요~!